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En este espacio encontrarás el contenido de la feria de la salud, aquí podrás ver opciones saludables para implementar en tu día a día.

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Jugo Verde

Jugo Verde

2024-02-14
LN. Paulett Millán Arias
Snacks

Ingredientes

  • 2 tazas de espinaca fresca
  • 1 manzana verde
  • 1 kiwi
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 trozo de jengibre fresco (aprox 2 cm)
  • 1 taza de agua fría

Modo de preparación

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora (la manzana sin corazón, el kiwi pelado y cortado; el pepino, pelado y en rodaja; el limón, pelado).
  2. Mezcla hasta obtener una textura suave.
  3. Sirve en un vaso y disfruta.
  4. Puedes agregar hielos si lo prefieres o más agua si quieres el jugo más líquido.

Tip nutricional

La vitamina C es un potente antioxidante que protege las células contra los efectos de los radicales libres causantes del estrés oxidativo en la piel. Consume el jugo en cuanto se prepare.

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