Pasar al contenido principal
Tecnológico de Monterrey Tecnológico de Monterrey
  • Inicio
  • Salud
  • Recetario
  • Feria en campus
  • OPINA 🙂

Bienvenidos

En este espacio encontrarás el contenido de la feria de la salud, aquí podrás ver opciones saludables para implementar en tu día a día.

Compartir

Tostadas de huevo y aguacate

Tostadas de aguacate y huevo

2024-02-14
LN. Paulett Millán Arias
Nutrición
Recetas

Ingredientes

  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1 aguacate
  • 2 huevos cocidos
  • Pimentón rojo en polvo
  • 10 jitomates Cherry
  • Sal y pimienta al gusto

Modo de preparación

  1. Tuesta u hornea el pan integral.
  2. Tritura el aguacate y úntalo sobre el pan tostado previamente.
  3. Coloca un huevo al gusto sobre cada pan o si quieres disminuir el consumo de harinas, coloca las 2 piezas sobre 1 solo pan.
  4. Coloca los jitomates Cherry fileteados.
  5. Espolvorea pimentón rojo en polvo, la sal y la pimienta al gusto.

Tip nutrimental

Sabías que el jitomate cherry también se le conoce como tomate cereza. Es rico en antioxidantes, fuente de vitaminas y minerales como la vitamina A,C y K y minerales como el potasio y el magnesio. Ayudando a la salud ocular y del corazón.

Logo Footer Logo Footer
  • Inicio
  • Salud
  • Recetario
  • Feria en campus
  • OPINA 🙂

© 2025 Feria de la Salud